DRK-Yoga
Kontakt
Angela Zell u. Emma Denninger
Koordinatorinnen soziale Projekte
Tel. 07321 3583-27
Fax 07321 3583-927
sozialarbeit@drk-heidenheim.de
Kurse im Senioren-Yoga
Mit Hilfe eines Stuhls oder der Wand üben wir Yoga-Haltungen ein, die für jeden umsetzbar sind. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Sie schärfen die Konzentrationsfähigkeit und führen zu einer besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Das Yoga Angebot richtet sich an Senioren mit und ohne Vorkenntnisse. Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen und chronischen Erkrankungen sind uns ebenfalls herzlich willkommen.
Kurs Gerstetten: (Kursstart verschoben auf 10.03.!)
Kursbeginn: Dienstag, 03.03.2020
8:45 Uhr - 9:45 Uhr (10x60 Minuten)
Ort: katholisches Gemeindehaus Gerstetten
Kursleitung: Dagmar Meinhardt
Anmeldung: Frau Zell 07321 3583-27 oder a.zelldrk-heidenheim.de
Kurs Dischingen:
Kursbeginn: Donnerstag, 05.03.2020
09:00 Uhr - 10:00 Uhr (10x60 Minuten)
Ort: Dischingen Arche
Kursleitung: Frau Kränzle
Anmeldung: Frau Kränzle, Tel.: 07327 6996 oder rosikraenzleweb.de
Für Ihr persönliches Wohlbefinden bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine kleine Decke mitbringen.
Möchten Sie selbst Übungsleiterin werden?
Nähere Informationen finden Sie hier.