DRK-Yoga
Angela Zell
Koordination soziale Projekte
Tel.: 07321 3583-27
Fax 07321 3583-927
sozialarbeit(at)drk-heidenheim(dot)de
Kurse im Senioren-Yoga
Das Yoga- Angebot richtet sich an Senioren mit und ohne Vorkenntnisse, auch bei Bewegungseinschränkungen oder chronischen Erkrankungen.
Inhalte & Ziele:
- Yoga-Haltungen mit Hilfsmitteln (Stuhl oder Wand), für jeden umsetzbar
- Stärkung der Muskulatur
- Verbesserung von Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn
- Förderung der Konzentrationsfähigkeit und Körperwahrnehmung
Yoga 50+
Kurs Dischingen (ca. 10-12 Einheiten)
Ort: Dischingen Arche
Kursleitung: Frau Kränzle
weitere Informationen unter 07321/3583-27.
UKB: 2,50 € pro Einheit +Verwaltungspauschale (Einzug per Lastschrift)
Für Ihr persönliches Wohlbefinden bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine kleine Decke mitbringen.
