DRK-Yoga
Ansprechpartnerin
Angela Zell
Koordination soziale Projekte
Tel.: 07321 3583-27
Fax 07321 3583-927
sozialarbeit@drk-heidenheim.de
Kurse im Senioren-Yoga
Mit Hilfe eines Stuhls oder der Wand üben wir Yoga-Haltungen ein, die für jeden umsetzbar sind. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Sie schärfen die Konzentrationsfähigkeit und führen zu einer besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Das Yoga Angebot richtet sich an Senioren mit und ohne Vorkenntnisse. Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen und chronischen Erkrankungen sind uns ebenfalls herzlich willkommen.
Yoga 50+
Kurs Dischingen (ca. 10-12 Einheiten)
Ort: Dischingen Arche
Kursleitung: Frau Kränzle
weitere Informationen unter 07321/3583-27.
UKB: 2,50 € pro Einheit +Verwaltungspauschale (Einzug per Lastschrift)
Für Ihr persönliches Wohlbefinden bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine kleine Decke mitbringen.
Möchten Sie selbst Übungsleiterin werden?
Nähere Informationen finden Sie hier.